银行卡或者贷款逾期之后，是会被银行催款，产生罚息的，利滚利，一段时间之后利息就很多了，所以要赶紧还款，若是实在没有钱还，可以尝试与银行申请停息挂账，具体怎么操作呢?
怎么和银行谈停息挂账?
提供自己无力还款的证明跟银行申请停息挂账，银行会根据申请人的具体情况进行综合考虑的，若是核实了的确无力还款，比如申请人破产或者是坐牢了，是可以停息挂账的，否则银行是不会同意停息挂账的，因为停息挂账利好申请人，对银行的利润是有损失的。
什么是停息挂账?
其实就是个性化分期，也叫做债务重组，停息挂账是一种唯一保护持卡人的权益的法律途径。《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条规定：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，最长可以分60期。
可见停息挂账主要是针对信用卡的，而且绝大多数情况下是不允许的停息挂账的，除非是特殊情况，比如执行公务或者极个别情况可以例外，要求停息挂账，大家如果碰到特殊情况可以尝试去向银行申请。
停息挂账有两种情况，一种是分期还，另一种就是减免利息罚息进行一次性还款，协商成功之后具体选择哪一种，主要根据当事人的实际情况，第一种肯定是还款压力小每个月定期还几百几千，一般分多少期都可以最长60期，但是需要你有一定情况的还款能力，基本工作维持生活和还款。
看完以上的介绍，相信大家对于怎么和银行谈停息挂账这个问题有了更全面的了解，若是信用卡逾期无力还款，可以申请停息挂账，若是贷款逾期无力还款，也可以跟银行协商的。