网贷是指通过互联网进行的贷款活动，近年来发展迅速。正规网贷是指由持牌金融机构或经批准的非金融机构发放的网贷，其利息受到法律的严格监管。
根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率不得超过年利率36%。因此，正规网贷的利息一般不会超过年利率36%。
具体来说，正规网贷的利息主要取决于以下几个因素：
- 贷款类型：不同类型的网贷产品，其利息也会有所不同。一般来说，消费贷款的利息会高于信用贷款。
- 贷款期限：贷款期限越长，利息越高。
- 借款人信用状况：借款人信用状况越好，利息越低。
以小额贷款为例，其利息一般在年利率10%-24%之间。以信用贷款为例，其利息一般在年利率12%-24%之间。
在选择网贷时，应注意以下几点：
- 选择正规平台：只有持牌金融机构或经批准的非金融机构发放的网贷才是正规网贷。
- 了解贷款利率：在申请网贷前，应了解清楚贷款利率，避免上当受骗。
- 合理规划还款：在申请网贷前，应考虑自身的还款能力，避免出现逾期。
- 小米金融：年利率10%-24%
- 京东白条：年利率12%-24%
- 蚂蚁借呗：年利率12%-24%
- 百度钱包：年利率12%-24%
- 腾讯微粒贷：年利率12%-24%
正规网贷可以为我们提供一定的资金周转，但也要注意控制风险，避免过度借贷。